Friday, April 20, 2018

သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဆိုသည်မှာ သည်းခြေအိတ်ထဲတွင် သည်းခြေရည်များစု၍ခဲခြင်းဖြစ်သည်။ သည်းခြေအိတ်သည် အစာအိမ်၊ အူသိမ်နှင့်အသည်းကြားတွင်ရှိကာ အစာခြေစနစ်တွင်ပါဝင်သောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းသည် အမျာအားဖြင့်အဝလွန်သော အသက်လတ်အမျိုးသမီးများတွင်အဖြစ်များသည်။ သည်းခြေကျောက်သည် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းတွင်ဖြစ်သွားနေသည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် အဆီအဆိမ့်စားသုံးခြင်းကြောင့်အဓိကဖြစ်သည်ဟုအဆိုရှိ၍ မြန်မာနိုင်ငံနှင့်အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများတွင် သန်ကောင်တုတ်ကောင်များ၏ဥကြောင့်ဖြစ်ပွားမှုပိုများသည်။ သည်းခြေကျောက်ဖြစ်နေသူအများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာမခံစားရတတ်ချေ။ အများစုသည် တခြားသောရောဂါများကြောင့် အာထရာဆောင်းခေါ် တီဗွီဓာတ်မှန်ဝမ်းဗိုက်ကိုရိုက်ရမှာသည်းခြေကျောက်တည်နေကိုတွေ့ရှိကြသည်။ ရံဖန်ရံခါသည်းခြေကျောက်များကိုမူ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အလွန်နာခြင်းဖြစ်စေသည်။...

သွားတွေကို ဘာကြောင့် ပြန်စိုက်သင့်သလဲ

သဘာဝတရားကြီးဟာ သွားတွေကို လူတွေအတွက် အဓိကတာဝန် (၃) ရပ်ဆောင်ရွက်ဖို့ ဖန်တီးပေးထားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ အစားအစာတွေကို ကောင်းစွာကြိတ်ဝါးနိုင်ပြီး အဟရပြည့်ဝစွာ စားသုံးနိုင်ဖို့ ၂။ စကားသံ ပီသစွာ ပြောဆိုနိုင်ဖို့ ၃။ ရုပ်ဆင်းသွင်ပြင် လှပစွာရှိနိုင်ဖို့ စတဲ့ အဓိက လုပ်ငန်းကြီး သုံးရပ်ကို သွားတွေက...

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ဗိုက်နာခြင်း

ယနေ့ လူထုများထဲတွင်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ဖောဖောသီသီသုံးစွဲနေကြသည်။ လွယ်လင့်တကူ လက်လှမ်းမီသောကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။ ခါးနာလျှင် ပါရာစီတမော(paracetamol)လေးသောက်၊ ဇက်ကြောထိုးလျှင် ဒိုင်ဂလို(diclofenac)လေးသောက်လိုက်နှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကိုပဲကြီးလှော်အလားသုံးစွဲနေကြသည်။ ထို့အပြင် ရုပ်မြင်သံကြားတွင်လွှင့်သော ကိုးရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲများတွင်လည်း ပါရာစီတမောများအပါအဝင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများစွာကို သကြားလုံးလေးများဝါးစားနေသကဲ့သို့ တင်ပြနေသောအခါတွင် ကျွန်တော်တို့လူထုများက အတုမြင်အတတ်သင်နေကြတော့သည်။ "အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အသုံးများလျှင် ဘာဆိုးကျိုးများရရှိနိုင်သလဲ" ဟု ကျွန်တော်ကိုအသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကမေးဖူးသည်။ အရာရာတိုင်းတွင်...

အအေးလွန်ခြင်းပြဿနာ

ဆောင်းဦးမှာဆောင်းမပီသခဲ့သမျှ ဆောင်းလယ်အရောက်တွင် ဆောင်းသည်မခံချင်စိတ်နဲ့အတူ အေးစက်မှုများကိုခေါ်ဆောင်လာခဲ့သည်။ လာနီညာအအေးလှိုင်းဖြတ်သန်းမှုပါ ထန်းသီကြွေခိုက်ကျီးနားခိုက်နဲ့ဆုံတဲ့အခါတွင်မူ ဆောင်းသည်အပီအပြင်ကိုအေးမြလှတော့သည်။ မြူတွေဆိုင်းနေတော့သည်။ ထိုအေးမြမှုနှင့်အတူ တွဲပါလာသောအကျိုးရလဒ်သည်ကား အအေးလွန်ခြင်းပြဿနာများဖြစ်တော့သည်။ အအေးလွန်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဆေးပညာတွင်အလွန်အရေးကြီးသောပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မြန်မာ့ဆေးပညာစကားနှင့်ဆိုရသော် ကံစိတ်ဥတုအာဟာရဆိုသော သဘောတရားလေးပါးအကျိုးအကြောင်းဆီလျော်အောင်ပြုမူနေထိုင်မှုဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းဆေးပညာတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်လူတစ်ယောက်၏ ပုံမှန်အပူချိန်သည် ၃၆.၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် သို့မဟုတ် ၉၈.၆ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖြစ်သည်။...

“ကိုယ်ဝန်ဆောင်တို့ သွားဆေးခန်းသွားဖို့ မကြောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ သွားဆေးခန်းမှာ ထုံဆေးတွေထိုးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခြားကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူတဲ့အခါ သန္ဓေသားကို ထိခိုက်မိမှာစိုးတာကြောင့် သွားဆေးခန်းကို သွားဖို့ ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သွားဖက်ဆိုင်ရာကုသမှုတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် စိတ်ချရတဲ့ ကုသနည်းစနစ်တွေ ရှိနေပြီး ဖြစ်တာကြောင့် ကုသမှုခံယူဖို့ဆိုတာ ကြောက်စရာ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တမ်း ကြောက်သင့်တာကတော့ ကုသမှု...

သားဆက်ခြားခြင်းကြောင့် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလာနိုင်

သားဆက်ခြားခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုလာစေကြောင်း သုတေသနတစ်ခုအရသိရသည်။ သန္ဓေတားဆေးသောက်ခြင်း၊ ထိုးခြင်း၊ သန္ဓေတားပစ္စည်းထည့်ခြင်း စသဖြင့် သန္ဓေတားနည်းအားလုံးသည်ပင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုများစေနိုင်ကြောင်း သိရသည်။ ကိုပင်ဟေဂင်တက္ကသိုလ်ရှိ သုတေသနပညာရှင်များသည် ဒိန်းမတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၀ အောက် အမျိုးသမီးပေါင်း ၁ဒသမ၈ သန်း၏ အချက်အလက်များကို လေ့လာခဲ့ခြင်းဖြစ်ကာ...

ညဘက်သွားကြိတ်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ပြသနာများ

သွားကြိတ်ခြင်း (ဒါမှမဟုတ်) အံကြိတ်ခြင်းဆိုတာ အစာဝါးသလိုမျိုး သွားအချင်းချင်း ဒီအတိုင်း ပွတ်တိုက်ကြိတ်ဝါးနေတာမျိုးပါ။ ထူးခြားချက်ကတော့ သွားကြိတ်တဲ့အခါ သုံးရတဲ့ အားပမာဏဟာ အစာဝါးတဲ့အခါ သုံးရတဲ့အားပမာဏထက် ခြောက်ဆ ပိုများနေတာပါပဲ။ ကျွန်မတို့ လူသားတွေမှာ သွားမကြိတ်ဖူးသူရယ်လို့ မရှိကြပါဘူး။ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွေမှာ ဖြတ်သန်းနေကြရင်း ဒေါသထွက်စရာ၊ ခံပြင်းစရာတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ အနည်းဆုံးတော့...

ဆီးချိုသမားတို့ ဂရုထားဖို့ သွားဖုံးရောဂါ အန္တရာယ်

"ဆရာမရေ သွားချင်းထိရင်နာတယ် ..အစာမဝါးနိုင်ဘူး" "ဆရာမရေ သွားဖုံးမှာ အဖုကြီးပေါက်နေတယ်.. သွားလည်းနာနေတာကြာပြီ" "ဆရာမရေ သွားတွေလှုပ်လာတာ ..နှုတ်ပေးလို့ရမလား " စတဲ့ စကားရပ်တွေနဲ့ ဆေးခန်းကို ရောက်လာတဲ့ အသက်လေးဆယ်ကျော်လူနာတွေဆိုရင် ကျွန်မ အနေနဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကို မဖြစ်မနေ မေးရပါတော့တယ်။ အဲ့ဒါကတော့ " ဆီးချိုရှိလား " ဆိုတာပါပဲ ။ ကျွန်မ...
- Advertisement -

Latest article

သင်္ကြန်ကာလအတွင်း မော်လမြိုင် ပြည်သူ့ ဆေးရုံတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် လာရောက်ကုသသူ ၂၀၀ ကျော်ရှိ

မော်လမြိုင်၊ ဧပြီ ၁၉ မော်လမြိုင် ပြည်သူ့ ဆေးရုံတွင် သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ဧပြီ ၁၃ ရက်မှ ၁၇ ရက်အထိ ယာဉ်မတော်တဆမှု အပါအဝင် ခိုက်ရန် ဖြစ်ပွားမှုများကြောင့် လာရောက် ကုသသူ ၂၀၇ ဦးအထိ ရှိခဲ့ကြောင်း မော်လမြိုင် ပြည်သူ့ ဆေးရုံအုပ် ဒေါက်တာ...

သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့် သေဆုံးသူ ယခင်နှစ်ထက် ထက်ဝက် လျော့ကျ

မော်လမြိုင်၊ ဧပြီ ၁၈ မွန်ပြည်နယ်တွင် ယခုနှစ် သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့် သေဆုံးသူ ယခင်နှစ်ထက် ထက်ဝက်လျော့ကျလာကြောင်း မွန်ပြည်နယ် အမှတ်(၁၂) ယာဉ်ထိန်း ဒုရဲတပ်ဖွဲ့ခွဲမှူးရုံး မှတ်တမ်းများအရ သိရသည်။ ယခုနှစ် သင်္ကြန်ကာလ ဧပြီ ၁၃ ရက်မှ ၁၆ ရက်နေ့အထိ ယာဉ်မတော်တဆမှု ၁၄ မှုသာ...

နှစ်သစ်ဆီသို့ အားဖြည့်ချီစို့

မကြာမီ ကုန်ဆုံးလွန်မြောက်တော့မည့် ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၃၇၉ ခုနှစ်သည် မိမိတို့နိုင်ငံနှင့် အစိုးရအဖို့ လှမ်းတိုင်း မရောက်ခဲ့ သလို ပြည်သူမှာလည်း ထင်တိုင်း မပေါက်ခဲ့သော နှစ်ကာလတစ်ရပ်ဟု ကောက်ချက်ချ ရပေမည်။ ပြည်သူက တင်မြှောက်ခဲ့သော “ပြောင်းလဲချိန်တန်ပြီ” ဆောင်ပုဒ်ပိုင်ရှင် အစိုးရ၏ ဒုတိယမြောက် ယင်းသက်တမ်းကာလမှာ မှန်းချက်နှင့် နှမ်းထွက်မကိုက်ခဲ့သော ရလဒ်များစွာရှိကြောင်းကို ပြည်သူ့ရှေ့မှောက်...
- Advertisement -