30.1 C
Mawlamyine
Wednesday, October 23, 2019

အဖြစ်များလာသော ကင်ဆာရောဂါ

ကင်ဆာရောဂါနှင့် စားသောက်မှုပုံစံ တိုးတက်လာသော ယနေ့ခေတ်တွင် အရာရာသည်လျင်မြန်စွာဖြစ်ထွန်းနေသည်။ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ အရာရာကိုယှဉ်ပြိုင်နေရသည်။ ထိုအခါတွင်လူသားတို့တွင် အချိန်သည် နည်းပါးတော့သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေတွင် အချိန်ကိုလျင်မြန်စေရန်အတွက် အသင့်သုံးပစ္စည်းများကိုတီထွင်ထုတ်လုပ်ကြသည်။ အသင့်စားအစားအစာများပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ အရာရာတိုင်းတွင် ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးသည်ဒွန်တွဲနေသည်။ အချိန်ကိုလျင်မြန်စွာ အသုံးချချင်သောကြောင့် မိမိတို့၏အသက်ရှင်ချိန်ကိုလဲလှယ်သကဲ့သို့ဖြစ်နေသည်။ ...

ဒူးဆစ်အရိုးနုပါးခြင်း၊ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းနှင့် ကုသခြင်း

အသက် ၅၀ နောက်ပိုင်းတွင် ၂၅% သောသူတို့သည် ဒူးနာခြင်း ပြဿနာ နှင့် ကြုံတတ်လေ၏။ ဒူးအဆစ်ရိုးနုရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဒူးဆစ်အရိုးနု ပါးခြင်းသည် ဒူးနာခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းအရင်းဖြစ်လေ၏။ ဒူးဆစ်အရိုးနု ပါးခြင်းမှ နာကျင်မှု (Knee Osteoarthritis Pain) သည် အရိုးနုပွန်းခြင်းမှ အရိုးနုတဖြည်ဖြည်းပါးလာကာ...

ဝက်သက်ရောဂါ ကာကွယ်ပါ

ယခုတစ်လော ပြန်လည်ခေါင်းထောင်လာတဲ့ရောဂါတစ်ခုမှာ ဝက်သက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ဒေသတွေမှာကပ်ရောဂါပုံစံဖြစ်ပွားနေပါတယ်။ ဝက်သက်ရောဂါဆိုတာ ဗိုင်းရပ် တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူကို ကူးစက်ရာကတစ်ဆင့် ဖြစ်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်သက်ဖြစ်စေတဲ့ မီဆယ်ဗိုင်းရပ်စ် (Measles Virus) ဟာ လူကို ဖျားခြင်း၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျက်စိနီရဲခြင်း နဲ့ အရေပြားပေါ်တွင် အနီဖုကလေးများ...

ကျန်းမာရေးအတွက် စပျစ်သီး

ဒီတစ်ပတ် အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာကဏ္ဍမှာ ဖော်ပြပေးမှာကတော့ သရေစာအဖြစ်လည်းစားလို့ရ ၊ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းကောင်းတဲ့ စပျစ်သီးအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးဟာ သေးငယ်တဲ့ အသီးလေးများနဲ့ အသီးအတွင်းမှာ အစေ့ငယ်သေးသေးလေးများပါရှိပြီး ချိုမြိန်တဲ့အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အသီးသီးတဲ့အခါမှာလည်း အနည်းဆုံး ၁၅ ခိုင်ကနေ အခိုင်ရာနဲ့ချီ သီးလေ့ရှိပြီး အရောင်အသွေးအနေနဲ့ ခုနစ်မျိုးအထိရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ စပျစ်သီးကို ရှေးလူတွေ သဘာဝအတိုင်းပေါက်နေရာကနေ...

ဝက်တုပ်ကွေး (H1N1) သမိုင်း

ယခုတလောစျေးထဲတွင်ကြားနေသည်ကား ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါ ပြန်ဖြစ်နေတယ်ဆိုသော သတင်းပင်ဖြစ်တယ်။ အရပ်ထဲတွင်ဝက်နားရွက်ပြာရောဂါြဖစ်နေတယ်လို့ခေါ်ကြတယ်။ ကျန်းမာရေးဌာနကတော့ အာဖရိကန်ဝက်တုပ်ကွေးဟုဆိုကြတယ်။ ဝက်တွင်သာအဖြစ်များသောရောဂါဖြစ်တယ်။ သို့သော်လူတွေက ဝက်တုပ်ကွေးနဲ့ ဝက်နားရွက်ပြာရောဂါအကြောင်းကိုကွဲပြားစေရန် ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါအကြောင်းကို တင်ြပေပးလိုက္ပါရေစ။ ဝက်တုပ်ကွေးလို့ခေါ်တဲ့ Swine Flu ( H1N1 ) ဟာ ၁၉၁၈ ခုနှစ်ခန့်က Mexico(မက်ဆီကို) နိုင်ငံမှာ စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီဝက်တုပ်ကွေးက...

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ပြဿနာများနှင့် Stress ulcer

စိတ်ဖိစီးမှုများ၍ ပူအိုက်သောယခုကဲ့သို့အချိန်တွင် ကလေးသူငယ်များတွင် အပူနာဟုခေါ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော အနာများကို ပါးစပ်၊နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင်ဖြစ်တတ်သည်။ ထိုအနာကို စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သောအနာ stress ulcer ဟုခေါ်သည်။ ယခုခေတ်တွင် ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်လာမှုကြောင့် နေ့စဉ်လူမှုနေထိုင်ရေးဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် အလွန်ကိုဖိစီးသောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်လာသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ညစ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်မကြည်မသာဖြစ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၏ ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ထို့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်...

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာ

ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ဆယ့်ငါးရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ရောဂါကိုခံစားနေရသည်။ ထိုသို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါသည် တစ်ခါတစ်ရံ စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ကြာတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ သုံးရက်ခန့်အထိခံစားရတတ်သော ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေနှင့် ပင်ပန်းရှုပ်ထွေးသော လူနေမှုဘဝများတွင် ထိုသို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကိုခံစားရသူ များလာသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းတွင် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာပြဿနာများ ဆက်စပ်နေသည်။ ဖြစ်ပွားသောလူနာများ၏...

ဆီးချိုသမားတို့ ဂရုထားဖို့ သွားဖုံးရောဂါ အန္တရာယ်

"ဆရာမရေ သွားချင်းထိရင်နာတယ် ..အစာမဝါးနိုင်ဘူး" "ဆရာမရေ သွားဖုံးမှာ အဖုကြီးပေါက်နေတယ်.. သွားလည်းနာနေတာကြာပြီ" "ဆရာမရေ သွားတွေလှုပ်လာတာ ..နှုတ်ပေးလို့ရမလား " စတဲ့ စကားရပ်တွေနဲ့ ဆေးခန်းကို ရောက်လာတဲ့ အသက်လေးဆယ်ကျော်လူနာတွေဆိုရင် ကျွန်မ အနေနဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကို မဖြစ်မနေ မေးရပါတော့တယ်။ အဲ့ဒါကတော့ " ဆီးချိုရှိလား " ဆိုတာပါပဲ ။ ကျွန်မ...

ဝက်သက်ရောဂါ ကြိုတင် ကာကွယ်ပါ

မြန်မာနိုင်ငံမှာ လတ်တလောဖြစ်ပွားနေတဲ့ ဝက်သက်ရောဂါနဲ့ စပ်လျဉ်းပြီး သိသင့် သိထိုက်တဲ့ အကြောင်းအရာများ၊ စတင်ကူးစက်ဖြစ်ပွားပုံနဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်အချက်လေးတွေကို ဟင်္သာစာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် စုစည်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဝက်သက်ရောဂါဟာ ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားတဲ့သူတွေအားလုံး အမျိုးသား အမျိုးသမီး အသက်အရွယ်မရွေး ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးမှ တစ်ဦး ကို လျှင်လျှင်မြန်မြန် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့...

နဂါးမောက်သီး၏ အကျိုးအာနိသင်များ

ဒီတစ်ပတ် အစာလည်းဆေး၊ဆေးလည်းအစာ ကဏ္ဍမှာဖော်ပြပေးချင်တာကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး၊တဖြည်းဖြည်း လူကြိုက်များ ထင်ရှားလာတဲ့ နဂါးမောက်သီး အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်လို DRAGON FRUIT လို့ခေါ်တဲ့ နဂါးမောက်သီး ရဲ့ရုက္ခဗေဒ အမည်ကတော့ Hylocerus sprecies ဖြစ်ပြီး၊သူ့ရဲ့မျိုးရင်းကတော့ CACTACEAE ပဲဖြစ်ပါတယ်။နဂါးမောက်သီးဟာ နူူးညံ့၍ချိုတဲ့အရသာရှိပြီး၊သူ့ရဲ့အရည်ကတော့ သစ်တော်သီး၊ကီဝီသီး၊သခွားမွှေးတို့နဲ့ဆင်ဆင်တူပါတယ်။အသီးရဲ့အခွံကိုခွာလိုက်ရင် အဖြူရောင်အသား...