32.5 C
Mawlamyine
Tuesday, February 19, 2019

အပူလွန်ကဲအန္တရာယ် ကြိုတင်ကာကွယ်

ပူပြင်းလာသောနေအပူရှိန်တွင် အရပ်ထဲရွာထဲတွင် အပူလျှပ်သည်ဟူသောစကားကိုကြားလာရသည်။ "နေအပူထဲကခုဘဲချက်ချင်းပြန်လာတယ် ရေမချိုးနဲ့ဦး အပူလျှပ်မည် "ဟုဆိုသော စကားများကိုကြားလာရသည်။ အရပ်ထဲရွာထဲတွင် အပူလျှပ်ခြင်းသည်ဟု ထို့သို့သောအခြေအနေမှဖြစ်သည်ဟု ယေဘုယျသဘောထားကြသည်။ ဆေးပညာအဆိုရသည် အပူလျှပ်သည် အပူလွန်ကဲခြင်း (heat exhausion) မှစတင်ခဲ့သည်။ ထိုမှတဆင့် heat storke ဟုခေါ်သော အပူလိုင်းလွန်ကဲခြင်း အပူလျှပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြင်ပအပူချိန်လွန်ကဲခြင်းသို့မဟုတ်...

အကျိုးထူးတဲ့ အာလူး

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ် စားသုံးနေကြတဲ့ ဟင်းအမယ်တွေထဲက လူတိုင်းနဲ့တည့်ပြီး နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးလေ့ရှိကြတဲ့ အာလူးနဲ့မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။အာလူးဟာဆိုလာနေစီအီး မျိုးရင်းမှာပါဝင်ပြီး၊ ရုက္ခဗေဒလို ဆိုလေနမ်ကျူဗာရိုဆမ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ အာလူး မှာ မျိုးကွဲပေါင်းများစွာရှိကာ စားလို့ရတဲ့အာလူးအမျိုးအစားကတော့ တစ်ရာ ကျော်ရှိပါတယ်။ အလွယ်စား လို့ရတဲ့ Fast Food အနေနဲ့လည်း သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ အာလူးဟာ...

အိပ်မပျော်ခြင်း၏ နောက်ဝယ် …

မြို့ပြ၏လူနေမှုဘဝများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် အဓိကကျသော ထိုးနှက်မှုဖြစ်လာသည်။ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုးပွားသထက်တိုးပွားလာသည်။ ထို့သို့စိတ်ဖိစီးမှုများလာလျှင် အိပ်မပျော်သော ရောဂါစွဲကပ်တတ်သည်။ ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းများတွင် ယခုလက်ရှိခေတ်စားနေသော ရောဂါလက္ခဏာသည် အိပ်မပျော်သော ရောဂါဖြစ်သည်။ တိုင်းမ် မဂ္ဂဇင်း၏ဆယ်စုနှစ်အတွင်း လူအများခံစားနေနသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အိပ်မပျော်ခြင်းသည် တတိယမြောက်ခံစားရမှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါနှင့်အခြားသောစိတ်ရောဂါများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်မှုရှိကြောင်း ဆေးပညာရှင်များက အဆိုပြုကြသည်။ ထို့ပြင်...

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ပြဿနာများနှင့် Stress ulcer

စိတ်ဖိစီးမှုများ၍ ပူအိုက်သောယခုကဲ့သို့အချိန်တွင် ကလေးသူငယ်များတွင် အပူနာဟုခေါ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော အနာများကို ပါးစပ်၊နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင်ဖြစ်တတ်သည်။ ထိုအနာကို စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သောအနာ stress ulcer ဟုခေါ်သည်။ ယခုခေတ်တွင် ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်လာမှုကြောင့် နေ့စဉ်လူမှုနေထိုင်ရေးဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် အလွန်ကိုဖိစီးသောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်လာသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ညစ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်မကြည်မသာဖြစ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၏ ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ထို့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်...

သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဆိုသည်မှာ သည်းခြေအိတ်ထဲတွင် သည်းခြေရည်များစု၍ခဲခြင်းဖြစ်သည်။ သည်းခြေအိတ်သည် အစာအိမ်၊ အူသိမ်နှင့်အသည်းကြားတွင်ရှိကာ အစာခြေစနစ်တွင်ပါဝင်သောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းသည် အမျာအားဖြင့်အဝလွန်သော အသက်လတ်အမျိုးသမီးများတွင်အဖြစ်များသည်။ သည်းခြေကျောက်သည် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းတွင်ဖြစ်သွားနေသည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် အဆီအဆိမ့်စားသုံးခြင်းကြောင့်အဓိကဖြစ်သည်ဟုအဆိုရှိ၍ မြန်မာနိုင်ငံနှင့်အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများတွင် သန်ကောင်တုတ်ကောင်များ၏ဥကြောင့်ဖြစ်ပွားမှုပိုများသည်။ သည်းခြေကျောက်ဖြစ်နေသူအများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာမခံစားရတတ်ချေ။ အများစုသည် တခြားသောရောဂါများကြောင့် အာထရာဆောင်းခေါ် တီဗွီဓာတ်မှန်ဝမ်းဗိုက်ကိုရိုက်ရမှာသည်းခြေကျောက်တည်နေကိုတွေ့ရှိကြသည်။ ရံဖန်ရံခါသည်းခြေကျောက်များကိုမူ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အလွန်နာခြင်းဖြစ်စေသည်။...

သွားတွေကို ဘာကြောင့် ပြန်စိုက်သင့်သလဲ

သဘာဝတရားကြီးဟာ သွားတွေကို လူတွေအတွက် အဓိကတာဝန် (၃) ရပ်ဆောင်ရွက်ဖို့ ဖန်တီးပေးထားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ အစားအစာတွေကို ကောင်းစွာကြိတ်ဝါးနိုင်ပြီး အဟရပြည့်ဝစွာ စားသုံးနိုင်ဖို့ ၂။ စကားသံ ပီသစွာ ပြောဆိုနိုင်ဖို့ ၃။ ရုပ်ဆင်းသွင်ပြင် လှပစွာရှိနိုင်ဖို့ စတဲ့ အဓိက လုပ်ငန်းကြီး သုံးရပ်ကို သွားတွေက...

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ဗိုက်နာခြင်း

ယနေ့ လူထုများထဲတွင်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ဖောဖောသီသီသုံးစွဲနေကြသည်။ လွယ်လင့်တကူ လက်လှမ်းမီသောကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။ ခါးနာလျှင် ပါရာစီတမော(paracetamol)လေးသောက်၊ ဇက်ကြောထိုးလျှင် ဒိုင်ဂလို(diclofenac)လေးသောက်လိုက်နှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကိုပဲကြီးလှော်အလားသုံးစွဲနေကြသည်။ ထို့အပြင် ရုပ်မြင်သံကြားတွင်လွှင့်သော ကိုးရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲများတွင်လည်း ပါရာစီတမောများအပါအဝင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများစွာကို သကြားလုံးလေးများဝါးစားနေသကဲ့သို့ တင်ပြနေသောအခါတွင် ကျွန်တော်တို့လူထုများက အတုမြင်အတတ်သင်နေကြတော့သည်။ "အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အသုံးများလျှင် ဘာဆိုးကျိုးများရရှိနိုင်သလဲ" ဟု ကျွန်တော်ကိုအသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကမေးဖူးသည်။ အရာရာတိုင်းတွင်...

အအေးလွန်ခြင်းပြဿနာ

ဆောင်းဦးမှာဆောင်းမပီသခဲ့သမျှ ဆောင်းလယ်အရောက်တွင် ဆောင်းသည်မခံချင်စိတ်နဲ့အတူ အေးစက်မှုများကိုခေါ်ဆောင်လာခဲ့သည်။ လာနီညာအအေးလှိုင်းဖြတ်သန်းမှုပါ ထန်းသီကြွေခိုက်ကျီးနားခိုက်နဲ့ဆုံတဲ့အခါတွင်မူ ဆောင်းသည်အပီအပြင်ကိုအေးမြလှတော့သည်။ မြူတွေဆိုင်းနေတော့သည်။ ထိုအေးမြမှုနှင့်အတူ တွဲပါလာသောအကျိုးရလဒ်သည်ကား အအေးလွန်ခြင်းပြဿနာများဖြစ်တော့သည်။ အအေးလွန်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဆေးပညာတွင်အလွန်အရေးကြီးသောပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မြန်မာ့ဆေးပညာစကားနှင့်ဆိုရသော် ကံစိတ်ဥတုအာဟာရဆိုသော သဘောတရားလေးပါးအကျိုးအကြောင်းဆီလျော်အောင်ပြုမူနေထိုင်မှုဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းဆေးပညာတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်လူတစ်ယောက်၏ ပုံမှန်အပူချိန်သည် ၃၆.၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် သို့မဟုတ် ၉၈.၆ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖြစ်သည်။...

“ကိုယ်ဝန်ဆောင်တို့ သွားဆေးခန်းသွားဖို့ မကြောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ သွားဆေးခန်းမှာ ထုံဆေးတွေထိုးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခြားကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူတဲ့အခါ သန္ဓေသားကို ထိခိုက်မိမှာစိုးတာကြောင့် သွားဆေးခန်းကို သွားဖို့ ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သွားဖက်ဆိုင်ရာကုသမှုတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် စိတ်ချရတဲ့ ကုသနည်းစနစ်တွေ ရှိနေပြီး ဖြစ်တာကြောင့် ကုသမှုခံယူဖို့ဆိုတာ ကြောက်စရာ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တမ်း ကြောက်သင့်တာကတော့ ကုသမှု...

သားဆက်ခြားခြင်းကြောင့် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလာနိုင်

သားဆက်ခြားခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုလာစေကြောင်း သုတေသနတစ်ခုအရသိရသည်။ သန္ဓေတားဆေးသောက်ခြင်း၊ ထိုးခြင်း၊ သန္ဓေတားပစ္စည်းထည့်ခြင်း စသဖြင့် သန္ဓေတားနည်းအားလုံးသည်ပင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုများစေနိုင်ကြောင်း သိရသည်။ ကိုပင်ဟေဂင်တက္ကသိုလ်ရှိ သုတေသနပညာရှင်များသည် ဒိန်းမတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၀ အောက် အမျိုးသမီးပေါင်း ၁ဒသမ၈ သန်း၏ အချက်အလက်များကို လေ့လာခဲ့ခြင်းဖြစ်ကာ...
- Advertisement -

Latest article

လျှပ်စစ်ထရပ်ကားထုတ်လုပ်ရေးမှာ ဒေါ်လာသန်း ၇၀၀ မြှုပ်နှံလိုက်တဲ့ အမေဇုံ ကုမ္ပဏီ

နယူးယောက် ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ အမေရိကန်အခြေစိုက် နာမည်ကျော် အမေဇုံကုမ္ပဏီဟာ Rivian လျှပ်စစ်ထရပ်ကားထုတ်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီမှာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း ၇၀၀ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုက်တယ်လို့ ပြီးခဲ့တဲ့ သောကြာနေ့က ထုတ်ပြန်ကြေညာပါတယ်။ အဆိုပါ ထုတ်ပြန်ချက်ဟာ Rivian ကားကို ဈေးကွက်ထဲသို့ မပို့ခင် ၃လအလိုမှာ ထုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီးတော့ Rivian ကနေ...

၁၂ ကြိမ်မြောက် မွန်ပြည်နယ် လွှတ်တော် အစည်းအဝေးမှာ ဘာတွေ လုပ်ဖို့ ရှိလဲ

ဒုတိယအကြိမ် မွန်ပြည်နယ် လွှတ်တော်၏ ၁၂ ကြိမ်မြောက် လွှတ်တော် ပုံမှန် အစည်းအဝေးကို လာမည့် ဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက် စတင် ကျင်းပတော့မည်ဖြစ်၏။ အစည်းအဝေးမှာ ဆွေးနွေးမည့် မေးခွန်း၊ အဆို အားလုံးကိုလည်း ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁ ရက်နေ့ နောက်ဆုံးထား၍ အစိုးရထံ ပေးပို့ထားပြီ...

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု လုပ်ငန်းအသစ်များမှ အလုပ်သမား ၂၀၀၀ ကျော်ကို အလုပ်ပေးနိုင်ခဲ့ဟု ဆို

မော်လမြိုင် ဖေဖော်ဝါရီ မွန်ပြည်နယ်အတွင်း လာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသော လုပ်ငန်း ၁၃ ခုမှ အလုပ်သမား ၂၀၀၀ ကျော်ကို အလုပ်ပေးနိုင်ခဲ့ကြောင်း ပြည်နယ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့် ကုမ္ပဏီများ ညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာန လက်ထောက် ညွှန်ကြားရေးမှူး ဦးမင်းသိန်းဦးက ပြောသည်။ အဆိုပါ လုပ်ငန်း ၁၃ ခုမှာ ၂၀၁၇ ဧပြီလမှ...