fbpx
31.5 C
Mawlamyine
Tuesday, November 19, 2019

ကြွက်တက်ခြင်း

 အလုပ်ကြမ်းများလုပ်သောသူများ  (သို့မဟုတ်)  ကြွက်သားကိုအပြင်းအထန် အသုံးပြုလှုပ်ရှားရသော အလုပ်များတွင် ကြွက်သားဒဏ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ကြွက်သားများဆက်ခါဆက်ခါကျုံ့ခြင်းဟုခေါ်သော ကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။     အလေ့အကျင့်မရှိသော အားကစားသမားများနှင့် အချိန်ကြာစွာ မတ်တပ်ရပ်ရသောသူများတွင်လည်း ဖြစ်တတ်သည်။ ကြွက်တက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်တုံ့ပြန်သောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ကြွက်သား၏သဘောသဘာဝအရအမြင့်ဆုံးသောကြွက် သားကျုံ့ခြင်းရှိသည်။ထိုသို့ကျုံ့နိုင်ခြင်းတွင်လည်း အချိန်ကာလတစ်ခုရှိသည်။ ထိုအခြေအနေထက်ကျော်လွန်စွာဖြစ်သောအခါတွင် ကြွက်သားများသည်ဆက်တိုက်တုန်၍ ကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြွက်တက်ခြင်းသည်အရိုးကြွက်သားများတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထိုကြွက်သားတွင် တုံ့ပြန်နိုင်သောအာရုံခံကြော(motor neurone)နှင့်သိမှုထိမှုကိုအာရုံခံနိုင်သောအာရုံခံကြော ( sensory neurone) ပါရှိသည်။...

ပိန်းဥနှင့်ကျန်းမာရေး

ဒီတစ်ပတ် အစာလည်းဆေး၊ဆေးလည်းအစာကဏ္ဍမှာ ဖော်ပြပေးချင်တာက မြေကြီးထဲက တူးယူရတဲ့ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်သီးနှံံတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့က ပိန်းဥအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပိန်းဥကို အင်္ဂလိပ်လို Taro Root လို့ခေါ်ပြီး၊ရုက္ခဗေဒအမည်ကတော့ Calocasia esculentaဖြစ်ပါတယ်။ ပိန်းဥကို အရှေ့တောင်အာရှနဲ့အိန္ဒိယတောင်ပိုင်းမှာ စတင်စားသုံးကြတယ်လို့ယူဆရပေမယ့် ကမ္ဘာအနှံ့ကနေရာတော်တော်များများမှာစိုက်ပျိုးကြပါတယ်။မြန်မာပြည်မှာတော့ ပိန်းဥကို ပြုတ်စား၊ဟင်းချက်စား၊ဟင်းချိုချက်သောက်နဲ့မုန့်အမျိုးမျိုးတို့မှာထည့်သွင်းစားသုံးကြပါတယ်။ ပိန်းဥမှာ အမျှင်ဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သဘာဝအဆီ၊ အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်စစ်၊...

Vitamin D လျော့နည်းလာရင် ဘာတွေဖြစ်သွားမလဲ

Vitamin D ဆိုတာ သဘာဝကနေတဆင့် အရေပြားကလက်ခံပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်အောက်မှာ ကြာကြာနေပေးတဲ့အခါ Vitamin D ကို ရရှိနိုင်မှာပါ။ နေရောင်ခြည်က ရရှိတဲ့ Vitamin D လျော့နည်းခြင်းဟာ ဖြစ်နေကျ ပြသနာတစ်ခုဆိုတာ အံ့သြစရာ တွေ့ရပါတယ်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာဆိုရင်...

ကာကွယ်ဆေးဆိုသည်မှာ

ရောဂါကာကွယ်ဆေးဆိုသည်မှာ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော ရောဂါပိုး၏အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ ခံနိုင်ရည်ရှိသောပဋိဇီဝဓာတ်များထုတ်ပေးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ရောဂါပိုးများတွင် အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး (virus) များသည် အခြားရောဂါပိုးများထက် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ပိုးသတ်ဆေးများ ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင် လူသားတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများအတွက် ဆေးဝါးများကို ရှာဖွေရာမှ ယခုကဲ့သို့ ကာကွယ်ဆေးများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကာကွယ်ဆေးသည်...

ကမ္ဘာ့ AIDS ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးနေ့

ဒီဇင်ဘာလ ၁ ရက်နေ့ဟာ ကမ္ဘာ့AIDS ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးနေ့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ကို ၁၉၈၈၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ ရက်နေ့က စတင်သတ်မှတ်ခဲ့ပြီး AIDS ရောဂါခံစားနေရသူတွေနဲ့ HIV ပိုးကူးစက်ခံရသူတွေ၊ ရောဂါကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသူတွေကို သတိပြုမိစေဖို့ အတွက် စတင်သတ်မှတ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် AIDS...

ဆလင်ဒါပါဝါ (Cylindrical Power)

အမြင်အာရုံသည် လူတို့အတွက်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအမြင်အာရုံအတွက် မျက်ဝန်းအိမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသည်။ ထိုမျက်ဝန်းအိမ်ထဲတွင် မှန်ဘီလူးကဲ့သို့သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အရာဝတ္ထုပုံရိပ်တို့ကိုဖမ်းယူပေးကာ မျက်ဝန်းမှတစ်ဆင့်အမြင်အာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ဘီလူးကို ကောင်းမွမ်အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုအခါတွင် မှန်ဘီလူးပါဝါနှင့်ဆလင်ဒါအရွဲ့အစောင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။မျက်မှန်ပါဝါတွင် အနီးမှုန်၊ အဝေးမှုန်ရှိသကဲ့သို့ပင် ဆလင်ဒါပါဝါလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့က ဆလင်ဒါပါဝါရှိခြင်းကို ရောဂါတစ်ခုသဖွယ် ထင်မြင်ယူဆတတ်ပြီး ၎င်းဆလင်ဒါပါဝါပျောက်ကင်းအောင် မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်နည်းဟု မကြာခဏ...
x