32.2 C
Mawlamyine
Thursday, May 28, 2020

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာ

ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ဆယ့်ငါးရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ရောဂါကိုခံစားနေရသည်။ ထိုသို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါသည် တစ်ခါတစ်ရံ စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ကြာတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ သုံးရက်ခန့်အထိခံစားရတတ်သော ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေနှင့် ပင်ပန်းရှုပ်ထွေးသော လူနေမှုဘဝများတွင် ထိုသို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကိုခံစားရသူ များလာသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းတွင် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာပြဿနာများ ဆက်စပ်နေသည်။ ဖြစ်ပွားသောလူနာများ၏...

Vitamin D လျော့နည်းလာရင် ဘာတွေဖြစ်သွားမလဲ

Vitamin D ဆိုတာ သဘာဝကနေတဆင့် အရေပြားကလက်ခံပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်အောက်မှာ ကြာကြာနေပေးတဲ့အခါ Vitamin D ကို ရရှိနိုင်မှာပါ။ နေရောင်ခြည်က ရရှိတဲ့ Vitamin D လျော့နည်းခြင်းဟာ ဖြစ်နေကျ ပြသနာတစ်ခုဆိုတာ အံ့သြစရာ တွေ့ရပါတယ်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာဆိုရင်...

ဆောင်းရာသီမှာ ခြောက်သွေ့နေတတ်တဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးတွေအတွက်

ဆောင်းရာသီမှာ တိုက်ခတ်တဲ့လေရဲ့ အအေးဓာတ်နဲ့ ခြောက်သွေ့မှုတွေကြောင့် နှုတ်ခမ်းတွေကွဲတတ်ကြပါတယ်။ ပြီးတော့ အေးနေချိန်မှာ လက်ချောင်းလေးတွေကအစ နွေးထွေးအောင် ဂရုစိုက်တတ်ကြပေမယ့် နှုတ်ခမ်းတွေကိုတော့ အအေးဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ နှုတ်ခမ်းလေးတွေက ပါးလွှာပြီး နူးညံ့တဲ့ အရေပြားပါပဲ.. ဒါကြောင့် ပိုပြီးဂရုစိုက်ပေးဖို့တောင် လိုပါတယ်။ ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်မှာ နှုတ်ခမ်းလေးတွေ...

COVID – 19 ပိုးတွေ့လူနာ မရှိသည့် ဒေသ သုံးခုသာ ကျန်

ရန်ကုန်၁၈ မေ ၂၀၂၀ ၊ ဟင်္သာမီဒီယာ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ကိုဗစ် - ၁၉ ရောဂါ ပိုးတွေ့လူနာ မရှိသည့် ဒေသမှာ တိုင်းဒေသကြီး/ပြည်နယ် သုံးခုသာ ကျန်တော့ကြောင်း ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာန ထုတ်ပြန်ချက်များအရ...

ဆလင်ဒါပါဝါ (Cylindrical Power)

အမြင်အာရုံသည် လူတို့အတွက်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအမြင်အာရုံအတွက် မျက်ဝန်းအိမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသည်။ ထိုမျက်ဝန်းအိမ်ထဲတွင် မှန်ဘီလူးကဲ့သို့သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အရာဝတ္ထုပုံရိပ်တို့ကိုဖမ်းယူပေးကာ မျက်ဝန်းမှတစ်ဆင့်အမြင်အာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ဘီလူးကို ကောင်းမွမ်အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုအခါတွင် မှန်ဘီလူးပါဝါနှင့်ဆလင်ဒါအရွဲ့အစောင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။မျက်မှန်ပါဝါတွင် အနီးမှုန်၊ အဝေးမှုန်ရှိသကဲ့သို့ပင် ဆလင်ဒါပါဝါလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့က ဆလင်ဒါပါဝါရှိခြင်းကို ရောဂါတစ်ခုသဖွယ် ထင်မြင်ယူဆတတ်ပြီး ၎င်းဆလင်ဒါပါဝါပျောက်ကင်းအောင် မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်နည်းဟု မကြာခဏ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်အယူအဆအလွဲများ

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ ဆေးပညာနှင့်နီးစပ်သောသူများကို အမေးများဆုံးမေးခွန်းမှာ "ဆရာကျွန်မတို့ဘယ်အချိန်မှာ ဗိုက်စအပ်ရမလဲ" ဟူသောအမေးဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့လူမျိုးများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ပတ်သက်၍ လွဲမှားသောအသိတချို့ရှိသည်။ ထိုထဲတွင်ဗိုက်အပ်ခြင်းသည် ကလေးနေ့စေ့လစေ့တွင် ပြရသောအဖြစ်မျိုးဟုလက်ခံထားသည်။ ထိုအရာသည်လွဲမှားသောအယူအဆများဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှန်းစသိသိချင်း ဗိုက်စအပ်သင့်သည်။ အာထရာဆောင်းခေါ်တီဗွီဓာတ်မှန်ကိုစောစီးတွင် ရိုက်သင့်သည်။ ထိုပြင်ဖောလစ်အက်စစ်(folic acid)ကိုစောစီးစွာသောက်သုံးသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်စသိခြင်းတွင် တချို့သောသူများသည် မိမိ၏ရာသီဓမ္မတာရက်ကိုတွက်ချက်၍သိကြသည်။ တချို့များက ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်၍ဆီးစစ်ခြင်းမှသိကြသည်။ တချို့များမှာမူ အော့အန်ခြင်းကြောင့်ဆရာဝန်ဆေးပညာရှင်များနှင့်စမ်းသပ်၍...

မရှိမဖြစ် ကြက်သွန်နီ

ဒီတစ်ပတ် အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာကဏ္ဍမှာ တော့ အိမ်တိုင်းအိမ်တိုင်းမှာ နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း မပါမဖြစ်ထည့်သွင်း ချက်ပြုတ် အသုံးပြုနေပေမယ့် ဘယ်လောက်ထိတောင် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနေသလဲဆိုတာ သိရှိစေဖို့အတွက် ကြက်သွန်နီအကြောင်းကိုဖော်ပြပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီကို အင်္ဂလိပ်လို အော်နီယံ(Onion) လို့ခေါ်ပြီး၊ ရုက္ခဗေဒ အမည်က တော့ Allium cepa Linn...

ကမ္ဘာ့ AIDS ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးနေ့

ဒီဇင်ဘာလ ၁ ရက်နေ့ဟာ ကမ္ဘာ့AIDS ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးနေ့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ကို ၁၉၈၈၊ ဒီဇင်ဘာ ၁ ရက်နေ့က စတင်သတ်မှတ်ခဲ့ပြီး AIDS ရောဂါခံစားနေရသူတွေနဲ့ HIV ပိုးကူးစက်ခံရသူတွေ၊ ရောဂါကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသူတွေကို သတိပြုမိစေဖို့ အတွက် စတင်သတ်မှတ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် AIDS...

ကာကွယ်ဆေးဆိုသည်မှာ

ရောဂါကာကွယ်ဆေးဆိုသည်မှာ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော ရောဂါပိုး၏အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ ခံနိုင်ရည်ရှိသောပဋိဇီဝဓာတ်များထုတ်ပေးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ရောဂါပိုးများတွင် အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး (virus) များသည် အခြားရောဂါပိုးများထက် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ပိုးသတ်ဆေးများ ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင် လူသားတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများအတွက် ဆေးဝါးများကို ရှာဖွေရာမှ ယခုကဲ့သို့ ကာကွယ်ဆေးများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကာကွယ်ဆေးသည်...

Covid-19 ရောဂါရှိသူတချို့မှာ ဘာလို့ ရောဂါလက္ခဏာ မပြတာလဲ

Covid-19 ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ပျံ့နှံ့နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ မေးခွန်းထုတ်စရာ ပေါ်လာတာကတော့ ကူးစက်ခံထားရတဲ့ တချို့လူတွေမှာ ဘာလို့ရောဂါလက္ခဏာမပြတာလည်းဆ ိုတာပါပဲ။ တရုတ်ပြည်က ရရှိတဲ့သတင်းအရဆိုရင် ကူးစက်ခံထားရသူ ၅ ပုံပုံရင် ၄ ပုံလောက်ဟာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ >> ကူးစက်ခံရသူတွေမှာ တချို့က သေစေနိုင်တဲ့အထိ ပြင်းထန်ပြီး...