fbpx
24.7 C
Mawlamyine, MM
Sunday, September 23, 2018

အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ – (သခွားသီး)

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဆေးဘက်ဝင်အသီးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်၊အလွယ်တကူ ဈေးပေါပေါနဲ့ဝယ်ယူလို့ရတဲ့ သခွားသီး(Cucumber)အကြောင်းလေး ပြောပြချင်ပါတယ်။ သခွားသီးဟာ မြန်မာလူမျိုးတို့ ရဲ့နေ့စဉ်ထမင်းစားဝိုင်းမှာ တို့စရာတစ်ခုအဖြစ်အမြဲတမ်းနေရာယူလျက်ရှိပြီး၊ကလေးရောလူကြီးပါ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်၊ သူ့ရဲ့အနံ့နဲ့အရသာဟာ စိတ်ကြည်လင်စေပြီး၊အေးမြမြနဲ့ စားကောင်းတဲ့အပြင် များပြားလှစွာအသုံးဝင်အကျိုးပြုတဲ့ အသီးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာဖို့ဆိုရင် ရေဓာတ်ကအရေးကြီးပါတယ်။ ရေများများသောက်ဖို့အပျင်းကြီးတဲ့သူတွေ၊ဝန်လေးတဲ့သူတွေအတွက် ရေဓာတ် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်တဲ့ သခွားသီးကိုစားလိုက်ရုံနဲ့ ပြည့်စုံသွားပါပြီး။ သခွားသီးမှာ Silica ဓာတ်နဲ့ ဆာလဖာ...

Buying Guide

ဒီတစ်ပတ်အတွက်တော့ ဟင်္သာစာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေကို ချစ်စရာကောင်းပြီးသန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ Pizza ဆိုင်လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ မော်လမြိုင်မြို့၊ မြိုင်သာယာပန်းခြံအရှေ့၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်းမှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Hello Kitty ဆိုင်လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ Pizza အဝိုင်းလိုက်အနေနဲ့လည်း အမျိုးအစားပေါင်း (၁၉)မျိုးကို အော်ဒါမှာယူနိုင်ပါတယ်။ Pizza အဝိုင်းလိုက်တွေကို မိမိစိတ်ကြိုက်ပုံစံမျိုးလည်း မှာယူလိုရပါတယ်။ အော်ဒါ မှာယူချင်ရင်တော့ အချိန်တစ်ရက်...

Education Guide

ဟင်္သာစာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် ပညာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သင်တန်းလျှောက်လွှာအကြောင်း ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ပညာရေးဘွဲ့ စာပေးစာယူ (၂)နှစ် သင်တန်း (ပထမ)နှစ်အတွက် လျှောက်လွှာကို ဒီဇင်ဘာ (၁ဝ) ရက်မှ စတင်လို့ရပြီဖြစ်တဲ့အတွက် လျှောက်လွှာတင်တဲ့အခါ အဆင်ပြေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံပညာဦးစီးဌာနများနှင့်ပညာရေးသုတေသန စီမံကိန်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးဦးစီးဌာန လက်အောက်ရှိ အခြေခံပညာကျောင်းတွေမှာ အထက်တန်းပြ၊ အလယ်တန်းပြ၊ မူလတန်းကျောင်းအုပ်အဖြစ်...

မိန်းကလေးတိုင်း နားဝင်ချိုစေမယ့် စကား ၄ ခွန်း

မိန်းကလေးတစ်ယောက်အပေါ် ယောင်္ကျားလေးတစ်ယောက်က နားမလည်နိုင်အောင် ဖြစ်ရပါတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သိပ် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အချက်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့တွေရဲ့ သဘောထားနဲ့ လိုအင်ဟာ သူတို့မိန်းကလေးအချင်းချင်းတောင်မှ တစ်ခါတလေ ပဟေဠိဆန်လွန်းနေတာမျိုးပါ။ သူတို့ကို ဝမ်းကြာတိုက်မှာ လွယ်မွေးလာခဲ့ရတဲ့ သူတို့မိခင်တွေကိုယ်တိုင်လည်း ကိုယ့်သမီးရဲ့ ဆန္ဒနဲ့ ပြုမူတုံ့ပြန်ချက်တွေအပေါ် မင်သက်ငေးယူရတဲ့ အခိုက်အခါတွေ...

တက္ကသိုလ်မေဂျာ အပြောင်းအရွှေ့နဲ့ ကျောင်းအပြောင်းအရွှေ့ အဆင်ပြေစေဖို့

ဒီအပတ်မှာတော့ ဟင်္သာစာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် တက္ကသိုလ်ကျောင်းမှာ ပထမနှစ်ကျောင်းစတက် ကြတော့မယ့် မောင်လေးတွေ၊ ညီမလေးတွေ မေဂျာအပြောင်းအရွှေ့နဲ့ အဝေးသင်ပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါ အခက် အခဲမရှိ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် လမ်းညွှန်လေးပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ တက္ကသိုလ်ကျောင်းတွေလည်း ဖွင့်တော့မှာဆိုတော့ ကိုယ်ရွေးချယ်ထားတဲ့ မေဂျာကို မကြိုက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူငယ်ချင်းတွေရှိတဲ့ မေဂျာကိုပြောင်းချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ မေဂျာအပြောင်းအရွှေ့ လျှောက်ထားမယ့် ကျောင်းသူ၊ ကျောင်းသားတွေအတွက် အဓိက လိုအပ်ချက်လေးတွေကိုအရင်ပြောပြပေးမယ်နော်။ ယူဆောင်သွားဖို့လိုအပ်တဲ့စာရွက်စာတမ်းတွေကို ပြောပြမယ်နော်။ (၁ဝ)တန်းအောင်တဲ့...

Beauty Guide

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဟင်္သာ ပရိသတ်တွေအတွက် Nivea က အသစ်ထုတ်လိုက်တဲ့ နေရောင်ခြည်ခံ အသားလှဆီ နှစ်မျိူးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ ရာသီဥတုကလည်း ပူလာပြီဆိုတော့ အပြင်သွားတဲ့အခါမှာ အသားရေ ပျက်စီးမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် အသားလှဆီလေးတွကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ Nivea ကထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ Oil infused Ultra light weight lotion လေးတွေကတော့ အာရှနိုင်ငံရဲ့...

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဘဝနဲ့ အလှအတွက် လှမ်းလာခဲ့ပါ စက်ချုပ်သင်တန်းကျောင်းလေးဆီ

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဟင်္သာပရိသတ်တွေအတွက် သင်တန်းကျောင်းလေးတစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ အသစ်တစ်ဖန်ပြန်လည်ဆန်းသစ်လာတဲ့ မြန်မာဝတ်စုံလှလှလေးတွေကို ပုံစံမျိုးစုံ၊ ဒီဇိုင်းမျိူးစုံနဲ့ မိန်းကလေးတွေ ဝတ်ဆင်နေကြတာတွေ့ကြမှာပေါ့နော်။ ဝတ်စုံလေးတွေကို ကိုယ်တိုင်ချုပ်ဝတ်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ပိုင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတည်ထောင်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့ ပိုပြီးအဆင်ပြေစေဖို့ အခြေခံစက်ချုပ် ပညာနဲ့ ဒီဇိုင်းနာသင်တန်းကျောင်းလေးတစ်ခုဆီကို လမ်းညွှန်ပေးချင်ပါတယ်။ ဒီကျောင်းလေးမှာ တက်ရောက်နိုင်တဲ့ သင်တန်းတွေကတော့ အခြေခံစက်ချုပ်သင်တန်း၊ အဆင်မြင့်ပညာ စက်ချုပ်...

တစ်ဖန်ပြန်လည်အသက်ဝင်လာတဲ့ မော်လမြိုင်ကရုပ်ရှင်ရုံ

အရင်တုန်းကမော်လမြိုင်မြို့ မှာ သီရိမြိုင်ရုံ၊ သံလွင်ရုံ၊ နန်းတော်ရုံ၊ မောရဝတီရုံ၊ ဘုရင့်ရုံ နဲ့ အောင်စင်္ကြရုံ ဆိုပြီး၊ ရုပ်ရှင်ရုံ (၆)ရုံရှိခဲ့ကာ၊ အဲဒီ ရုပ်ရှင်ရုံတွေကို ပြည်သူပိုင်သိမ်းတာတွေ၊ ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာနက ပြသတာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြန်ကြားရေးဌာနက ရုပ်ရှင်ရုံတွေကို လေလံတင်ရောင်းချခဲ့ရာမှာတော့ ပုဂ္ဂလိကကုန်သည် များနဲ့ မူလပိုင်ရှင်တွေက လေလံဆွဲဝယ်ယူခဲ့ပြီး၊အဲဒီနောက် တစ်နှစ်၊...

အားအင်အသစ်တွေနဲ့ အမိမော်လမြိုင်တက္ကသိုလ်ကြီးဆီသို့

တက္ကသိုလ်ကျောင်းတွေလည်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်နေပြီဆိုတော့ မော်လမြိုင်တက္ကသိုလ်ကြီးမှာ ကျောင်းအပ်နှံကြမယ့် မောင်လေး၊ ညီမလေးတွေအတွက် ကျောင်းအပ်ရတာ အဆင်ပြေချောမွေ့အောင် လမ်းညွှန်မှုလေး ပေးချင်ပါတယ်။ ကျောင်းအပ်လက်ခံရာမှာတော့ ပထမနှစ်တွေကို နိုဝင်ဘာ ၁၅ရက်မှ စတင်လက်ခံနေတာဖြစ်ပြီး ဒုတိယနှစ်တွေကိုတော့ နိုဝင်ဘာ ၂၂ရက်မှာ စတင်လက်ခံမှာပါ။ တတိယနှစ်နဲ့ စတုတ္ထနှစ်တွေကိုတော့ နိုဝင်ဘာ ၂၇ရက်နေ့ နောက်ပိုင်းကစပြီး ကျောင်းအပ်လက်ခံမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပထမနှစ်တက်မယ့်...
- Advertisement -

Latest article

သံလွင်မြစ်ရေ ထပ်မံမြင့်တက်၊ ရေဘေးသင့်သူ ၈၀၀၀ နီးပါး အိမ်မပြန်နိုင်သေး

ဘားအံ စက်တင်ဘာ ဘားအံမြို့မှာ သံလွင်မြစ်ရေသည် ယခု သီတင်းပတ်နှစ်ပတ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ကျဆင်းခဲ့ရာမှ စက်တင်ဘာ၅ ရက် ညနေပိုင်းတွင် ရေမှတ် ၈၉၁ စင်တီမီတာထိ  ပြန်လည်မြင့်တက်လာကာ ၂၀၁၈ အတွင်း လေးကြိမ်မြောက်ဖြစ် ရေကြီးရေလျှံခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါမြစ်ရေမှာ ဇူလိုင်လ တတိယပတ်မှစ၍ စိုးရိမ်ရေမှတ် ၇၅၀ စင်တီမီတာအထက်ကျော်လွန်ရောက်ရှိခဲ့ပြီး နှစ်ပေါင်း...

ဝဥ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေ

ချောင်းဆုံ  စက်တင်ဘာ မော်လမြိုင်ဈေးကွက်တွင် ယခုလအတွင်း ဝဥ ပိဿာချိန် ၆၀၀၀ မှ ၈၀၀၀ ထိ နေ့စဉ် ပုံမှန် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေကြောင်း သိရသည်။  “မွန်ပြည်နယ် ၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ တနသာၤရီတိုင်းတို့မှာစိုက်ပျိုးကြတဲ့ဝဥကိုမော်လမြိုင်ဈေးကွက်မှာတင်ပို့ရောင်း ချနေတဲ့အတွက် နေ့စဉ်ပုံမှန် ၁၂ ဘီးကားတစ်စီးစာအရောင်းအဝယ်ဖြစ်တယ် ။ ဝဥက စိုက်ပျိုးရတာလွယ်ကူတယ် ။...

လာမည့် လွှတ်တော်တွင် မေးခွန်း ၄၃ ခုနှင့် အဆို နှစ်ခု တင်သွင်းမေးမြန်းမည်

မော်လမြိုင် ၊ စက်တင်ဘာ စက်တင်ဘာ ၁၂ ရက်တွင် စတင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့် ဒုတိယအကြိမ် မွန်ပြည်နယ်လွှတ်တော် ၁၁ကြိမ်မြောက် ပုံမှန်အစည်းအဝေးတွင် မေးခွန်းပေါင်း ၄၃ ခုနှင့် အဆို နှစ် ခု တင်သွင်း မေးမြန်းသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြည်နယ် လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါ်တင်အိက ဟင်္သာမီဒီယာသို့...
- Advertisement -